桂圆，又称龙眼，是一种养分丰富的生果，不仅滋味甜好意思，还具有多种健康益处，尤其对女性来说，恒久适量食用对体格大有裨益。 领先，桂圆富含铁元素，有助于改善贫血问题。女性由于生理期失血，容易出现缺铁性贫血，而桂圆能促进血红卵白生成，增强血液携氧智力，提高膂力和精神情景。 无锡协腾网络科技有限公司 其次，桂圆具有安神养心的作用。它含有丰富的维生素B族和氨基酸，简略缓解张惶、失眠等问题，匡助女性改善休眠质料，保合手细腻的热诚情景。 此外，桂圆还含有抗氧化物资，如多酚类化合物，有助于减慢年迈，保护皮肤